금천구 보건소 운동 교육 참여자 모집

2025년 금천구보건소에서 건강한 삶을 위한 운동 교육을 준비했습니다. 허리디스크와 척추협착증에 대한 이해를 높이고 올바른 운동 방법을 배울 수 있는 기회입니다. 여러분의 건강을 지키기 위해 지금 바로 참여해보세요!

자세히 알아보기

수요 운동회 소개

수요운동회는 금천구보건소에서 주관하는 신나는 운동 교육 프로그램이에요. 이번 2기에서는 허리디스크와 척추협착증에 대한 예방과 관리 방법을 배울 수 있습니다. 건강한 일상을 위해 꼭 참여해보세요!

프로그램 내용

• 허리디스크 및 척추협착증 예방 운동
• 스트레칭, 손상 예방 운동, 소도구 및 근력 강화 프로그램 포함
• 총 8회에 걸쳐 진행됩니다

참여 대상

이번 운동회는 금천구에 거주하는 분들과 관내 직장인 중 허리디스크 또는 척추협착증으로 고민하시는 분들을 대상으로 합니다. 많은 관심 부탁드려요!

신청 방법 및 기간

신청은 전화로 받습니다. 참여를 원하시는 분들은 아래 기간 내에 서둘러 신청해보세요!

공식공고 확인하기

신청 기간

신청은 2025년 4월 28일부터 5월 2일까지 가능합니다. 잊지 말고 신청하세요!

필요 서류

• 신청서
• 신분증 사본

문의 정보

신청 및 기타 문의는 금천구보건소 건강증진센터에 전화해 주세요. 전화번호는 02-2627-2714입니다.

허리디스크와 척추협착증에 대한 운동 교육이 필요하다면 꼭 신청해보세요. 건강한 삶을 위한 시작이 될 거예요!