광진구민 여러분, 건강한 운동 습관을 기를 수 있는 특별한 기회가 찾아왔습니다. 군자건강센터에서는 여러분의 신체 상태를 분석하여 맞춤형 운동 솔루션을 제공하는 프로그램을 운영하고 있어요. 이 글에서는 프로그램의 내용과 신청 방법을 자세히 안내할 테니 꼭 확인해보세요. 서둘러 신청해보세요!
자세히 알아보기운동습관 솔루션Ⅰ 소개
운동습관 솔루션Ⅰ은 군자건강센터에서 제공하는 건강 프로그램으로, 개인별 신체 상태를 평가하여 맞춤형 운동 솔루션을 제안합니다. 건강한 운동 습관을 만들 수 있는 좋은 기회를 놓치지 마세요.
지원 내용
- 신체기능 평가를 통한 맞춤형 운동 솔루션 제공
- 슬링운동반: 근력 강화 및 체형 개선 운동 지도
- G트랙자율걷기반: 건강한 걷기 습관 정립을 위한 운동 지도
- 지방타파반: 다양한 운동을 통해 근력 강화 및 체지방 감소 지도
지원 대상
광진구민 누구나 참여할 수 있으며, 심한 심폐질환자 및 근골격계 질환자는 상담 후 참여 여부가 결정됩니다. 많은 분들의 참여를 기다리고 있답니다.
신청 방법
신청은 전화로 가능하며, 군자건강센터에 직접 연락하시면 됩니다. 신청을 원하는 분들은 아래 기한 내에 서둘러 신청해보세요.
신청 기간
- 슬링운동반: 4월 29일(화) 09:00부터 선착순 마감 시까지
- G트랙자율걷기반, 지방타파반: 4월 30일(수) 09:00부터 선착순 마감 시까지
제출 서류
- 신청서
- 신분증 사본
문의처
더 궁금한 사항이 있으시면 군자건강센터에 전화로 문의하세요. 연락처는 02-450-5372~5입니다.
이번 프로그램에 참여하여 건강한 운동 습관을 만들어 보세요. 자격이 되신다면 꼭 신청해보세요!